Realiseer je

Veel deelnemers herkennen dat verhaal: jaren proberen, telkens vastlopen, het vertrouwen verliezen.

Eerdere aanpakken richtten zich waarschijnlijk op één onderdeel, zoals voeding, beweging, mindset of medicatie.

Overgewicht ontstaat en blijft juist bestaan door een samenspel van lichamelijke, mentale en leefstijlfactoren.

Deze aanpak pakt alle drie de pijlers tegelijk aan: medisch, mindset en leefstijl. Pas wanneer die samenkomen, kantelt het.

De cursus is zo opgezet dat je in je eigen tempo werkt en alles later kunt terugkijken. Reken op gemiddeld 1 tot 2 uur per week. Je hebt 6 maanden toegang, dus je bepaalt zelf je tempo. Je kunt de cursus ook beluisteren, bijvoorbeeld onderweg, en later een moment inplannen voor de werkbladen. Die werkbladen raad ik echt aan, omdat alleen theorie meestal niet genoeg is om te veranderen.

Direct na je betaling ontvang je een welkomstmail met je inloggegevens voor Huddle, het cursusplatform. Daar vind je alle hoofdstukken, werkbladen en de community. Je kunt meteen beginnen of rustig in je eigen tijd starten. Je hebt 6 maanden toegang en kunt optioneel verlengen.

Drie kanalen staan voor je klaar: de virtual assistant (24/7 beschikbaar en getraind op de hele cursusinhoud), de Huddle-community waar medecursisten en ik vragen beantwoorden, en de maandelijkse live Q&A via Zoom voor verdieping.

Geen probleem. Van elke sessie komt een opname beschikbaar in de Huddle-omgeving, zodat je alles rustig kunt terugkijken op een moment dat jou past. Je kunt vooraf je vragen mailen, dan neem ik ze mee tijdens de sessie.

Ja, automatisch na je betaling. De factuur ontvang je per mail, op naam.

Voor particulieren is de cursus meestal niet aftrekbaar. Sommige zorgverzekeraars vergoeden leefstijlcoaching of leefstijlinterventies gedeeltelijk vanuit de aanvullende verzekering. Check je polisvoorwaarden of vraag het na.

Je behoudt toegang gedurende 6 maanden vanaf je aankoopdatum. Wil je daarna door, dan komt er een doorlopende lidmaatschap-community als optioneel vervolgaanbod. Geen automatische verlenging: je beslist zelf.